Nia - Getanzte Lebensfreude
Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Körper, Geist und Seele berührt.
Nia verbindet Elemente aus Tanz, Kampfsport und Entspannungstechniken und wird barfuß getanzt.
Der Wechsel zwischen Ausdrucksstärke und Muskelkraft, Yin und Yang, Choreografien und Freedance-Einheiten bringt deinem Körper Balance, Ausdruck, Stärke und Schönheit. Bewegung die Spaß macht und Gesundheit und Wohlbefinden fördert.
Nia ist für jeden Körper und für jedes Fitnesslevel. Du kannst dein eigenes Intensitätslevel wählen, es gibt kein Richtig oder Falsch, denn du bist aufgefordert die Bewegungen so auszuführen, dass sie für dich heilsam sind und deinem Körper gut tun.
Tanz Fitness Gesundheit Lebensfreude
... Explodierend wie Tae Kwon Do
... Ausdrucksstark wie Jazz Dance
... Fließend wie Tai Chi
... Emotional wie Modern Dance
... Zentrierend wie Yoga
... Spielerisch wie Duncan Dance
... Wirbelnd wie Aikido
Dienstag 18:30 - 19:30
MegaMove Pressbaum
2.4.-4.6.2024 (10 Einheiten) €150,-
Schnuppern jederzeit möglich €10,-
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